云南，这片充满神秘色彩的土地在国内外享有盛誉，作为中国最美丽的旅游目的地之一，云南以其独特的自然景观和丰富的民族文化吸引了无数游客，如果你计划在国内进行一次自由行，那么云南绝对是一个不容错过的选择，以下是一份精心策划的云南旅游攻略，帮助你充分利用时间，尽情享受这次自由行。

行程规划

第一天：抵达昆明

抵达昆明后，可以先适应一下高原气候，逛逛市区，品尝一下过桥米线等云南特色美食。

第二天：昆明市区游

游览西山、滇池等景点，感受昆明的“春城”之称。

第三天：大理

早上乘坐高铁从昆明前往大理，游览大理古城、洱海等著名景点。

第四天：丽江

从大理出发，前往丽江，游览丽江古城、束河古镇，感受浓郁的纳西文化。

第五天：香格里拉

乘坐大巴前往香格里拉，游览普达措国家公园、松赞林寺等景点。

第六天：返回昆明

结束香格里拉行程后，返回昆明，准备返程或继续其他行程。

景点推荐

1、昆明：西山、滇池、石林等景点都是不可错过的。

2、大理：大理古城、洱海、苍山等景点让人流连忘返。

3、丽江：丽江古城、束河古镇、泸沽湖等景点充满了浓郁的民族风情。

4、香格里拉：普达措国家公园、松赞林寺等景点让人感受到浓郁的藏族文化。

交通指南

云南的交通以公路和铁路为主，各地之间的交通比较便利，在云南旅行，你可以选择乘坐长途汽车或者火车前往各个目的地，近年来随着旅游业的快速发展，各地的机场也在不断完善，也可以选择飞机作为出行方式。

住宿建议

云南各地的住宿选择非常丰富，从高端酒店、民宿到青年旅社等都有，你可以根据自己的需求和预算选择合适的住宿，在旅游旺季，建议提前预订住宿。

美食推荐

云南的美食也是不可错过的，过桥米线、云南小锅米线、野生菌火锅、酸汤鱼等都是值得一试的特色美食，还有各种特色小吃，如鲜花饼、破酥包子等。

自由行小贴士

1、云南的气候变化较大，需带好足够的衣物，以防天气突变。

2、云南的高原反应较为常见，需做好身体适应的准备。

3、在景区购物时，注意辨别真假商品，避免上当受骗。

4、尊重当地的民族文化和习俗，避免引起不必要的麻烦。

5、自由行时，注意安全，尽量避免单独行动。

购物推荐

云南的特产和手工艺品也是非常好的购物选择，例如普洱茶、宣威火腿、云南白药等特产，以及刺绣、民族工艺品等手工艺品，在购买特产时，一定要选择正规的商店，避免购买到假冒伪劣产品。

注意事项

1、云南的紫外线较强，需做好防晒措施。

2、在高原地区行走时，注意节奏，避免过度劳累。

3、尊重当地的民族信仰和习俗，避免引起不必要的冲突。

4、在旅行过程中，注意保持手机电量充足，以便随时联系。

5、在遇到问题时，可以寻求当地旅行社或旅游中心的帮助。

云南是一个非常适合自由行的旅游目的地，在旅行过程中，你可以根据自己的兴趣和喜好自由安排行程，感受这片神秘而美丽的土地，希望这份攻略能帮助你在云南度过一个愉快的旅行。